Nome: Cristiane Lira
Idade:26 anos
Altura:1.70mt
Peso Inicial:136kg
Peso Inicial Desejado:95kg
Peso Final Desejado:75kg
IMC:40.9
Meta:-10kg por mês
Sou carioca, canceriana... Pode me chamar de Cris. Amo batata-frita, coca-cola e chocolate. Amo acordar tarde, odeio acordar cedo, tenho preguica e sou feliz. Amo o FLAMENGO. Sou pra casar e venho com kit...casa, 2 filhos lindos e carro. Odeio cigarro. Odeio lavar louca. Amo cozinhar. Odeio gente falsa e mentirosa. Amo homens cheirosos e com pegada forte... Tenho tatoo e quero fazer mais. Sou mãe, mulher e menina, sou mimada e faco dengo. Amo mimar e ser mimada... Já gritei de raiva e de alegria. Já amei e não fui amada, já amei e fui amada, não amei e ainda assim me amaram! Já trai e fui traida... hoje não traio mais! Eu tenho um amor do passado mal resolvido. Amo livros, cinema e música. Amo rock anos 80. Odeio a balanca e vivo de dieta. Amo meus amigos. Odeio o Diego Alemão. Amo cabelo liso, mas tenho cabelo cacheado. Odeio quando falta luz. Amo fazer escova no cabelo. Eu ando descalco e tenho saudades da pessoa certa. Caráter e personalidade é tudo. Odeio racismo, amo a noite. ODEIO O FUNK DA CRISTIANE. Eu tenho ataque de risos. Amo os Simpsons, LOST e Senhor dos Anéis. Amo dirigir. Amo o Garfield. Amo lasanha e odeio segunda-feira. Amo dormir de conchinha... Essa sou eu... Cristiane... Cris...


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Sobre meu Blog

Esse é o meu bloguinho... nele eu pretendo colocar absolutamente td sobre a minha RA e tds os meus sentimentos nessa fase... Ele começou com uma dieta específica e agora eu faqço a Dieta dos Pontos. Eu usei a dieta dos Pontos pra peder poucos kilos e me deu bons resultados. Agora, vou usá-la novamente pra alcançar meu peso desejado.

Selinks





Conquistando um Sonho!

Sobre minha R.A.

CARDÁPIO DIÁRIO
DIETA DE 1200 CALORIAS
DESJEJUM
* 01 copo de leite desnatado
COLAÇÃO 1
* 01 copo de suco de frutas ou 01 fruta
ALMOÇO
* 01 colher de sopa de feijão
03 colheres de sopa de arroz
01 porção de carne
salada a vontade
LANCHE
* 01 barrinha de cereais
JANTAR
* o mesmo do almoço ou
01 prato de sopa ou
01 sanduíche natural
CEIA
* fruta ou suco de frutas
DIETA DOS PONTOS

REMÉDIO SOB PRESCRIÇÃO MÉDICA

*2 cápsulas (dia) de Dietilpropina 40mg

*2 cápsulas (dia) de Fluoxetine e assossiações 20mg

CHÁ VERDE

Pesagens

DIA PESO
06/11/07 136 Kg
20/11/07 129.2 Kg
27/11/07 127.1 Kg
04/12/07 - Kg
11/12/07 - Kg
18/12/07 - Kg
25/12/07 129 Kg
01/01/08 128.7 Kg
08/01/08 Kg
15/01/08 Kg
22/01/08 Kg
29/01/08 Kg
05/02/08 Kg
12/02/08 Kg
19/02/08 Kg
26/02/08 Kg
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ETC...

MINHAS METAS

* COMPRAR ROUPAS TAM 40/42
* FAZER MUSCULAÇÃO
* VOLTAR A TER IMC NORMAL
* EVITAR FRITURAS
* EVITAR DOCES
* EVITAR SALGADOS
* EVITAR MASSAS
* EVITAR REFRIGERANTES
* GANHAR O PROJETO NATAL 2008
MINHA LISTA
*DVD Trilogia Senhor dos Anéis
*Agenda 2008
*DVD Primeira temporada de Heroes
*CD Fergie
*Bolsa branca(comprei)
*Bolsa rosa
*Óculos escuros novos
*Playstation 3
*Pingente de celular da Moranguinho
*Vestido preto tomara que caia
*Fazer outras (+3 pelo menos) tatoo
*Viagem pra Porto Alegre
*Adesivos da Moranguinho
*Viagem pra Pernanbuco
*Caderninho de anotações do Pooh
*Furador de papel coração
*Monitor LCD 19``
*Perfume The One D&G
*Livro O cemitério de Sthephen King
*Miniaturas da Moranguinho e amigos
*Livro Senhor dos Anéis
*Adesivos do Ursinho Pooh
*Motorola Pink
*Pijama da Moranguinho
*Miniaturas da Turma do Pooh

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Créditos







 

Amigassssssssss

 

 



Postado por: Cris Lira às 12h43
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http://www.toilgirls.com/hilda/images/art/19.jpg

 

 

 

 

 



Postado por: Cris Lira às 02h18
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Como estaum todas vcs???

Eu tou ótima!!! Ganhei meu findi...rsrsrsrs

Sexta- feira fui me pesar e, acreditem, eu emagreci 4 kg em 10 dias!!!

Eu havia voltado pros 132,5kg e sexta a balança marcou 128,5. Cravados!!!

Agora, ninguém mais me segura....hehehehe

E pode ser que eu tenha algumas outras surpresas bastante positivas... jah que eu estou em época de TPM e nessa fase a retenção de líquidos é evidente, né???

Vou continuar com as caminhadas e com a RA..Não vou mais desanimar!!!!

Tou muito feliz!!!!!

De presente pra mim, pra incentivo eu me dei uma tintura, escova e corte no cabelo!!1

Tou linda e ruiva agora... srsrsrsr

 

Ah!! Assisti um filme super engraçado na sexta-feira...

O filme é baseado no premiado musical da Broadway. O ano é 1962 - os anos 50 já acabaram e a mudança está no ar. O sonho de todo adolescente da época é aparecer no "The Corny Collins Show", o programa de dança mais famoso da TV. A jovem Tracy Turnblad, uma grande garota com um grande cabelo e um coração maior ainda, tem só uma paixão na vida: dançar. Mesmo sendo um tanto gordinha para os padrões locais, ela impressiona os juízes com seu estilo e ganha um espaço na atração. Logo a garota se torna um sucesso, ameaçando a hegemonia de Amber von Tussle. O público ama Tracy. Mas a disputa se torna pessoal mesmo quando as duas passam a lutar pelo amor do jovem Link. Na batalha pela coroa de Miss Auto Show, no entanto, os conceitos de Tracy mudam quando ela descobre o preconceito racial - e resolve usar a sua fama para lutar em nome da integração.

Bem esse aí é o resumo do filme...

Mas, falando sério é uma injeção na auto-estima de quem tah gordinho!!!!

Vale muito a pena conferir!!!

Meu cardápio de hj!!!

Sábado

Café da manhã: 1 copo de leite

Almoço: 1 colher de arroz, 2 salsichas, 1/3 de uma batata cozida, salada de alface e tomate com um copo de suco

Lanche: 1 banana

Jantar: lanchinho de sardinha com maionese light e refri diet

Ceia: 2 copos de chá de carqueja

2 lts de água

Caminhada de 30 min

 

Bem, jah vou tah???

 

 



Postado por: Cris Lira às 02h18
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Início de semana...

Sabem que eu tou mesmo muito orgulhosa de mim???

Jah disse que meu maior problema é durante a noite, né?? Pois bem!!! Tou conseguindo me controlar direitinho...

Hoje resolvi fazer um balanço dessa dieta louca...que naum é nenhuma...rsrsrsr

Resolvi deixar de comer em grandes quantidades ao invés de deixar de comer as coisas que eu gosto.

Quando tenho uma vontade muito louca de comer chocolate, como só um pedacinho (cinho mesmo, heim!!!heheh).

Mas, sério mesmo... naum tenho mais vontade de comer doces ou massas...

E isso é uma grande vitória, né???

O refri também faz parte do passado!!! Muito raramente tomo num sábado...Mas tenho preferido tomar um suco.

Naum me pesei esses diasmas vou fazer isso!

Senti que minha barriga está diminuindo e isso é bom!!1

Como naum tem sobrado grana pra academia resolvi parar de desculpas e ir caminhar...

Já comprei até um tênis novo.

Ah!!! E a partir de hoje vou começar a tirar fotos do meu prato e postar meu cardápio.

Assim eu fico com vergonha de exagerar, né???

 

Vou postar aqui umas fotinhos que eu gostei!!!

Essa aí sou EU!!!rsrsrs

Café da Manhã: 1 xícara de chá de camomila

Almoço: 2 colheres de sopa de arroz, 1 colher de sopa de feijão, 3 mini-kibes assados, salada de alface e tomate

Lanche: 1 xícara de leite com 1 colher rasa de Nescau e 1/2 pão suíço puro

Jantar: 2 colheres de sopa de arroz, 2 colheres de sopa de feijão, 4 colheres de sopa de carne moída e salade de alface, cebola e cenoura ralada

Ceia: 1 xícara de chá de camomila

2 litros de água

Caminhada

 

Bjinhusssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss



Postado por: Cris Lira às 02h27
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Oiiiiiii

Bem, voltei decidida a emagrecer... e pra sempre!!!Tô cansada de muita coisa e a principal delas é estar desse jeito.

A vida é uma só e muito curta pra eu ficar desperdiçando desse jeito.

Amanhã vou me pesar e ver o estrago desse tempo todo sem RA.

Tive tantos problemas com o Marido que nem tive cabeça pra pensar em nada.

A única coisa que eu naum consigo entender é como uma pessoa pode achar que vale ficar junto se nem tem mais sentimento... mas deixa pra lá!!!

Tive que mudar o template do blog pq o outro nem abria... acho que deve ser um problema do servidor do template... mas esse é provisório e vou ver se encomendo um tema de pinup bem legal e bonito.

Quero ver se sobra um qualquer esse mês pra fazer a matrícula na academia... tou cheia de conta de cartão pra pagar. Assim que eu quitar td quebro tds eles!!!rsrsrsrs

Vejo tantos blogs empolgados com academia e eu aqui nesse marasmo!!

Gata, vc naum vai ficar magra por milagre!!!

Isso é o que eu digo cada vez que me olho no espelho.

Ontem tirei uma foto de corpo inteiro pra fazer o meu antes e depois....

Cara, me assustei!!!Como eu pude chegar a esse ponto??? Fala sério!!!!

Dessa vez vai sr diferente.... pode escrever!!!!

Bjinhyus amigas e uma semana light pra nós....



Postado por: Cris Lira às 01h17
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